Nutriční poradce • Jihlava • Třebíč • Č. Budějovice • onlineNutriční poradce • Jihlava • Třebíč • Č. Budějovice
Zdravější životní styl,
který zapadne do tvého života.
Ať chceš zhubnout, mít více energie nebo podpořit svůj sportovní výkon, společně nastavíme změny, které budou fungovat dlouhodobě a zapadnou do tvého života. Společně nastavíme výživu a návyky, které podpoří tvůj cíl a budou fungovat i v běžném životě.
První konzultace zdarma
Úvodní konzultace zdarma
Online i osobně
Přizpůsobené tvému životu
Možná se poznáš
Děláš maximum,
ale výsledky nikde?
- Nemáš stabilní energii během dne
- Řešíš váhu, ale nic dlouhodobě nefunguje
- Sportuješ, ale výkonnost stagnuje
- Jíš „zdravě“, ale necítíš se dobře
Problém není disciplína.
Problém je systém.
Nefungující diety
Stagnující výsledky
Zmatek v tom,
co funguje
Co dělám
Jak ti můžu pomoci.
Vybereme cestu podle toho, co řešíš teď. Strava, návyky i data mají sloužit tobě, ne tě zatěžovat.
Výživa
Nastavíme stravu tak, aby podporovala tvoje zdraví, energii i cíle a zároveň zapadla do běžného života. Strava, která podpoří tvé cíle a zapadne do běžného života.
od 800 Kč / konzultace
Online i osobně
Životní styl
Zaměříme se na spánek, pohyb, stres a každodenní návyky, které ovlivňují, jak se cítíš během dne. Spánek, pohyb a návyky, které ovlivňují energii i výkon.
od 1 000 Kč / konzultace
Online i osobně
CGM coaching
Díky kontinuálnímu měření glukózy lépe pochopíš, jak tvoje tělo reaguje na jídlo, pohyb, stres i spánek. Pomocí dat odhalíme, jak reaguješ na jídlo, pohyb, stres a spánek.
od 2 500 Kč / měsíc
Online i osobně
Jak to funguje
Jednoduchý proces,
který dává smysl.
Nejdřív se poznáme, potom nastavíme plán a postupně ho ladíme podle toho, co u tebe skutečně funguje.
-
1
Úvodní konzultace
Nezávazně probereme, co řešíš, jaký máš režim a jestli spolupráce dává smysl.Nezávazně probereme, co řešíš.
-
2
Analýza a plán
Podíváme se na stravu, návyky, pohyb a cíle. Z toho vzniknou první konkrétní kroky.Strava, návyky, pohyb, cíle a první kroky.
-
3
Průběžné vedení
Sledujeme, co funguje, co ne, a plán upravujeme podle reálného života.Plán ladíme podle toho, co funguje.
-
4
Výsledky, které vydrží
Cílem není krátký extrém, ale změny, které zvládneš dlouhodobě udržet.Změny, které dlouhodobě udržíš.
Časté otázky
Je první konzultace opravdu zdarma?
Ano. Slouží k tomu, abychom se poznali a zjistili, jestli pro tebe spolupráce dává smysl. Bez závazků.
Musím počítat kalorie?
Ne vždy. Záleží na cíli, režimu a na tom, co je pro tebe dlouhodobě udržitelné.
Probíhá spolupráce online?
Ano. Konzultace mohou probíhat online i osobně podle domluvy v Jihlavě, Třebíči nebo Českých Budějovicích.
Je CGM nutné pro každého?
Ne. CGM je užitečný nástroj, ale není potřeba pro každou spolupráci.
Kontakt
Pojďme si popovídat.
Nejrychlejší cesta je vybrat si termín úvodní konzultace zdarma přímo v kalendáři. Máš jen dotaz? Zavolej, napiš přes WhatsApp nebo použij formulář.
Během úvodní konzultace si vyslechnu tvoje cíle, odpovím na otázky a společně zjistíme, jestli je spolupráce pro tebe vhodná.
Nutriční poradce pro Jihlavu, Třebíč a České Budějovice
Osobně v Jihlavě, Třebíči nebo Českých Budějovicích, místo domluvíme podle tebe. Online odkudkoli po ČR.
Kontakt
Pojďme si popovídat.
Vyber si termín úvodní konzultace zdarma, nebo mi napiš, co řešíš.
Vybrat termín konzultace zdarma
30 minut online nebo po telefonu. Vybereš si čas, potvrzení přijde hned.
Nebo mi napiš
Raději jinak?
Online po celé ČR · osobně v Jihlavě, Třebíči, Českých Budějovicích a okolí
